«Это серьезное расстройство»: врач-сомнолог рассказала о реальной разнице между совами и жаворонками
Социологические опросы показывают, что жаворонков — людей, которым ранний подъем дается легко — больше, чем сов — тех, кто любит поздно ложиться. Об этом говорит и недавнее исследование Superjob. Привычных к позднему отходу ко сну людей там насчитали 30%, причем женщин-сов больше, чем мужчин. Жаворонков насчитывается 35%, еще авторы исследования выделили третий тип поведения — голубь, когда человек легко адаптируется под любые обстоятельства.
