Красавицу Ольгу и не узнать на фотографиях, которым всего несколько лет. Ведь за три года она похудела почти в два раза, словно помолодела, а в глазах снова зажегся яркий огонек. И секрет похудения на 70 кг не в волшебных таблетках или уколах. Новая жизнь для Ольги началась с операции.

Почему не помогли диеты и гипноз? Удалось ли полюбить себя? И как худеть, не отказываясь от любимого торта? Ольга ответила на все вопросы честно и без прикрас.

Почему набрала в весе

Ольге Матвеевой 48 лет, и около 10 из них она борется с лишним весом. Он «прибился» к ней резко и неожиданно — после серьезного гормонального сбоя. Тогда она, как и многие женщины, решила справиться своими силами. Мучения и постоянные лишения длились годы.

— Меня не устраивало то, что я быстро набираю вес. Все время искала разные способы похудения, но все приводило к срывам и еще большему набору веса, — признается Ольга. — Я проголодала 15 дней. Выход из голодовки, естественно, был неправильный, что привело к росту веса. Пробовала гипноз и все такое, но ничего не работало. Диеты не помогают, потому что ты вводишь себя в ограничение, но в какой-то момент все равно приходишь к обычному питанию.

Ольга не скрывает и признается честно: пополнела она не сама по себе. Как и многие, заедала стресс, питалась как попало.

— Около 20 лет я работала мастером маникюра. Брала много клиентов, нужно было зарабатывать, растить сына. Питалась перекусами: беляшами и булками из кулинарии. Домой приходила в 12 ночи, вкидывала в себя что-нибудь сладенькое, газировочку, — честно рассказывает Ольга.

К слову, из-за сына женщина и решилась на долгое, но уж точно работающее похудение. Еще когда он был подростком, сказал своей бабушке:

— У нас такая красивая мама. А вот если бы она похудела…

После этого Ольга поняла, что точно надо действовать. А потом сестра рассказала ей про бариатрию — во время операции хирурги уменьшают объем желудка, человек меньше ест и, конечно же, худеет.

«Вы видели толстого здорового человека?»

Сначала Ольга поехала в больницу Кыштыма, где и живет. Эндокринолог выслушала и посоветовала обратиться в Челябинскую областную клиническую больницу, где такие операции делают и по квоте — то есть бесплатно для пациента.

— Тогда я весила больше 150 кг. Никогда не забуду, как плакала перед доктором. Показывала свои большие коленки и говорила, как они болят. В областной больнице эндокринолог сразу мне сказала, что самостоятельно не справлюсь с этим процессом, потому что гормональный сбой был уже во всем организме: кисты были везде — от головы до яичников, — вспоминает Ольга.

Направление выдали, но впереди были долгие обследования и сбор документов. Все это заняло целый год. За это время женщина снова прибавила в весе, переболев ковидом. У Ольги был внушительный набор диагнозов.

— Интересно, когда приходишь к медикам с большим весом, а они спрашивают: есть ли хронические заболевания. Серьезно? Вы видели толстого здорового человека? У меня были сердечные заболевания, сахарный диабет, проблемы с суставами и сосудами, головные боли. В приличном весе я пошла на тренировки, наняла дипломированного тренера. Она посадила на интенсивные тренировки, это привело меня к инсульту. Я восстановилась, слава богу, все миновало. Наверное, это и была та точка отрыва, когда я поняла, что самостоятельно не справлюсь.

«Волшебной таблетки нет»

Операцию сделали в ноябре 2022 года. Но многие трудности еще были впереди. Ведь одно «уменьшение» желудка не поможет. Человеку важно придерживаться правильного питания, чтобы вес уходил, а не прибавлялся.

— Мозги то вам никто не исправил. Ваши пищевые привычки и любимые блюда никуда не делись, они живут в вашей голове. Это не волшебная палочка. Вам помогли, а дальше вы должны самостоятельно контролировать и настраивать себя, — объясняет Ольга.

Женщина признается, что первое время она «доставала» врача постоянными звонками. Было очень страшно есть: а вдруг вес вернется?

— Были слезы и срывы, потому что привычки-то никто не отменял. Месяца через четыре, когда я сбросила 20 с копейками кг, вес встал. Вот это было для меня самым большим шоком. Пройти через такое и избавиться всего от 24 кг — это для меня было тяжело. Потихоньку пришла к подсчету калорий, вес снова начал уходить, — вспоминает Ольга.

Сейчас женщина ест на 1 300 ккал, но тщательно следит за белком, жирами и углеводами. Из-за маленького объема желудка — 200 мл — Ольга ест порциями по 170-180 г. Признается, что если съест чуть больше, станет плохо. Она ничего себе не запрещает, но заменяет более полезными продуктами. Ольга понимает: это на всю жизнь. Есть все подряд она уже не сможет никогда.

— Ко мне часто обращаются девочки, спрашивают. Но, к сожалению, не каждый готов что-то менять в своей жизни. Люди ждут волшебной таблетки, волшебной палочки, но их нет. Если сам не захочешь, ничего в твоей жизни не поменяется, — уверена женщина.

«Накормить меня пытаются все»

За три года Ольга похудела на 70 кг. Она сменила размер одежды с 72 на 48-50. Но признается, что работы еще немало — хочет весить меньше, чем сейчас. В похудении ее поддерживают родители, сестра и, конечно же, сын. Но на семейных или дружеских посиделках все еще пытаются положить еще кусочек.

— Накормить меня пытаются все, — смеется Ольга. — Объясняю им, что я ничем не отличаюсь, ничего не поменялось, но я знаю свою меру. Конечно, есть много вещей, от которых пришлось отказаться, у меня полная замена продуктов. Я не отказалась от сладостей, но сама их себе готовлю. Но свой любимый батончик «Твикс» и «Киевский торт» я ни на что не променяю.

Появились и новые привычки. Теперь Ольга обожает кофе и шоколад, хотя раньше терпеть не могла. А еще в процессе похудения женщина исполнила заветную мечту — теперь она занимается восточными танцами.

Недавно Ольге сделали еще одну операцию. Пластические хирурги этой же больницы помогли ей избавиться от лишней кожи на животе, которая осталась после похудения.

— Из-за того, что я три года убирала лишний вес, все было не так критично. Но раз ты идешь к какой-то цели, нужно идти до конца. Еще много корректировок, но оно того стоит, — делится Ольга.

— Можно сказать, что сейчас вы полюбили себя? — задаю немного неловкий вопрос.

— Полненькие девочки начинают искать себе оправдания: да меня и такую любят. И друзья всегда говорили, что из-за харизмы я всегда была хорошенькая. Но мы просто так себя ведем, преподносим, прячемся. Когда пошел процесс снижения веса, и я стала такой, появилось больше комплексов. Я от себя толстой еще не отошла. Поэтому возможностей и внимания от мужчин больше, но недостатков в себе ищу все больше.

Говорят специалисты

Лишний вес и ожирение возникает по трем основным причинам: переедание, травмы и болезни эндокринной системы. Поэтому в Центре коррекции веса Челябинской областной больницы с пациентом работает целая команда врачей. Психологи, эндокринологи и хирурги помогают людям справиться.

— Избыточный вес — это настоящая эпидемия. 30% людей, живущих в России, страдают ожирением. А это не только эстетическая проблема, появляются разные психоэмоциональные реакции в ответ на это: уход в себя, развитие депрессии. Люди с ожирением в три-четыре раза чаще страдают гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, различными инфекционными заболеваниями, — рассказывает главный врач Челябинской областной клинической больницы Дмитрий Альтман.

В областной больнице бариатрические операции делают и по квоте — то есть бесплатно для пациента. Но только в случае, если у человека есть сахарный диабет: такое вмешательство как раз от него избавляет.