Екатерину Ефременкову называют одной из самых красивых, обаятельных и привлекательных девушек в Олимпийской сборной России. Чемпионка Европы, призер чемпионатов мира, этапов Кубка мира, участница двух Олимпиад, Заслуженный мастер спорта по шорт-треку говорит, что слышала и читала об этом в интернете, видела какие-то рейтинги.

— У меня просто мама очень красивая. Наверное, гены передались и делают свое дело. А так мне нравится ухаживать за собой. Знаете, там разные кремики, масочки. Да, нагрузки у нас в спорте серьезные, но это же не значит, что девушка должна ходить с растрепанными волосами, не выбирая одежды, быть неопрятной. Сейчас многие спортсменки следят за собой, — цитирует Екатерину КП-Челябинск.

ТЯЖЕЛО МОРАЛЬНО

Выглядеть на все 100%, несмотря ни на что. На Олимпиаде в Пекине Екатерине не повезло. То соперники подрезали, то обидное падение. Зато после Игр стала трехкратной чемпионкой России. Сегодня, спустя несколько месяцев после игр, вернувшись из отпуска, она спокойно смотрит на то, что было в этот Олимпийский год.

Ковидные ограничения, на тренировочных сборах все фактически сидят в своих комнатах, кругом только и разговоров о коронавирусе, и о том, как бы не подхватить «болячку». Если что не так, то прощай Олимпиада. После Пекина всем объявили – Россию не допустили на чемпионат мира по шорт-треку.

— Сезон действительно был очень тяжелый и напряженный. Тяжело было морально и психологически, — рассказывает Екатерина Ефременкова. — После Олимпиады мы жили на сборах в Новогорске. Когда пришла новость, что нас отстранили от чемпионата мира, очень хотелось просто уехать и готовиться дома в Челябинске. Найду ли я в себе силы и желание бежать и бороться? Но я осталась в Новогорске, справилась с этим «грузом», и очень горжусь собой, что смогла себя преодолеть. А потом были приятные тренировки в новом челябинском дворце спорта по шорт-треку, чемпионат России, и три золотых медали. Все это добавило позитива.

ПРЫГАТЬ С ОБРЫВА НЕ СТРАШНО

После окончания сезона Екатерина «рванула» в Сочи. Точнее на Красную поляну, в горы. Судя по всему, решила добавить адреналина. Прыгала с тарзанки, осваивала сноуборд.

— Это только со стороны страшно на «тарзанке» прыгать с обрыва. Под тобой больше 200 метров пропасти. А когда сама летишь, привязанной ногами к «резинке» то нормально. Честное слово, меня никто не агитировал, не заставлял. Сама захотела. Я еще и сноуборд попыталась освоить. Дико интересно было попробовать. Как так – не умею кататься. Первый раз на доску встала. Помогли ребята по команде, с которыми вместе отдыхали, у них уже есть опыт катания на борде. Сначала не получалось. Хотела все бросить, а когда «схватила» технику, то очень понравилось, — делится впечатлениями Екатерина.

Екатерине действительно не привыкать к экстриму. Эмоций и адреналина в шорт-треке сколько угодно. На коньках по кругу чуть больше 100 метров, с короткими прямыми и крутыми поворотами на скорости по 50 километров в час и выше. На виражах спортсмены едва ли ложатся на лед, «облизывая» дугу. Чуть зацепился, сделал не то движение, считай падение или откат назад.

— Это смотреть с трибуны шорт-трек — страшно. А когда сама бежишь, то об этом не думаешь, — улыбается Екатерина Ефременкова.

О САНКЦИЯХ НЕ ДУМАЮ

— После Олимпиады, после санкций в отношении наших спортсменов, есть ли мотивация, желание бегать и побеждать?

— Я буду бегать и выступать, пока здоровье позволяет. Есть какие-то туманные планы, чем заняться после ухода из спорта, но пока об этом даже не думаюС желанием и мотиваций все нормально. Надо доказывать самой себе, соперникам, чтобы в прекрасной форме, что можешь показывать хорошие секунды и побеждать. А после Олимпиады было, конечно, немного грустно, позитива мало, но когда меня в аэропорту встретили спортсмены из моей родной споршколы, их родители, мои родители, ребятишки стояли с плакатами, на которых были мои фото, стало намного легче. Появились силы готовиться уже к новому сезону. В мае у нас уже первые тренировочные сборы. Допустят ли нас к международным стартам? Я об этом не думаю. Буду просто тренироваться и готовиться.

ДОСЬЕ «КП»

Екатерина Ефременкова. 24 года, Заслуженный мастер спорта России. Дважды входила в состав Олимпийской сборной России (выступала на Играх в 2018 году в Южной Корее и 2022-ом в Пекине). Начала заниматься шорт-треком с 11 лет. Уже через восемь лет вошла в состав сборной страны и стала призером Кубка мира и чемпионата мира. Позже выиграла титул чемпионки Европы, не раз становилась призером чемпионатов мира и Европы, выиграла «золото» Всемирной Универсиады. Студентка Сибирского государственного университета физической культуры и спорта (Омск).

СПРАВКА «КП»

— Шорт-трек (в переводе – короткий круг) – олимпийский вид (с 1992 года) конькобежного спорта, суть которого заключается в максимально быстром прохождении заданной трассы. Длина одного круга 111,12 метров. Движение спортсменов происходит против часовой стрелки

— Длина дистанций – 1000, 3000 и 5000 метров

Запрещается:

— мешать другим спортсменам

— срезать дистанцию

— пересекать траекторию более быстрого спортсмена

— выбрасывать вперёд ногу с отрывом ото льда перед финишной чертой

— подталкивать товарищей по команде (кроме как во время передачи эстафеты)

— двум и более спортсменам действовать по сговору

Из экипировки:

— на левой перчатке находятся специальные накладки, позволяющие на поворотах опираться о лед

— обязательны щитки для голеней и коленей, шейный протектор

— коньки для шорт-трека с жесткой фиксацией лезвий, лезвие должно быть сдвинуто влево относительно середины ботинка, что позволит проходить повороты с минимальным углом к поверхности льда. Концы лезвий должны быть закруглены